Тут ты найдешь программы тренировок для зала и дома
Они подойдут мужчинам и девушкам с любым уровнем подготовки и легко впишутся в твой график
Если хочешь - можешь тренироваться под моим руководством и получать поддержку и весь мой опыт на каждом этапе
Они подойдут мужчинам и девушкам с любым уровнем подготовки и легко впишутся в твой график
Если хочешь - можешь тренироваться под моим руководством и получать поддержку и весь мой опыт на каждом этапе
программы тренировок
для зала и дома
для зала и дома
что входит в программы?
гайд по спортивному питанию
каждый получит гайд по добавкам и поймет какая добавка и для чего нужна
продуктовая корзина
список продуктов которые я использую сам
эЛЕКТРОННЫЙ дневник тренировок
для фиксирования результатов твоего прогресса
подробные видео
с техникой выполнения каждого упражнения
планы тренировок
МОЯ личная РАБОТА С ВАМИ
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА
ТРЕНИРОВКИ, ДЛЯ РАЗНОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ, КАК ДЛЯ ОПЫТНЫХ, ТАК И ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ЖЕЛАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
ПЛАН ПИТАНИЯ
КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА
ГОТОВЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ, РЕЦЕПТЫ, РАСЧЕТ КБЖУ И СОСТАВЛЕНИЯ ПЛАНА С УЧЕТОМ ПРЕДПОЧТЕНИЙ И ЖЕЛАЕМЫХ ЦЕЛЕЙ (ПОХУДЕНИЯ, НАБОР МАССЫ ИЛИ СУШКА)
ПОДДЕРЖКА И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ И ПИТАНИЮ
ВМЕСТЕ МЫ ДОБЬЕМСЯ ЗАВЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ, А ЗАТЕМ СОХРАНИМ ИХ НАДОЛГО, ЧТОБЫ СПОРТ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ДИСЦИПЛИНА - СТАЛИ ТВОИМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ
почему стоит выбрать именно меня?
Работаю над вашей мотивацией не жалея сил, времени и знаний
Заинтересован в вашем результате - мне нужны лучшие кейсы
Не дам вам остановиться на протяжении всей вашей трансформации, чтобы вы сами увидели крутой результат
Гарантирую результат и индивидуальный подход к каждому
2
3
4
5
1
Со мной добиваются результатов в кратчайшие сроки
(2-3 месяца)
(2-3 месяца)
РАССЧИТАЙ СВОЙ МАКСИМУМ В ЖИМЕ
Часто задаваемые вопросы
Оплатить любую программу можно отправив донат, равный цене программы. В сообщении к донату напишите название программы и ваш email.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЕРВИС BOOSTY
Первый шаг – выбрать подходящий формат работы для тебя. Второй шаг – нажать на кнопку "Приобрести", приобретаете продукт. Третий шаг – получите купленный продукт на почту..
Работа делится на два этапа. Первый – знакомство, заполнение анкеты о себе, составление программ (обычно 1-2 дня). Второй этап – работа по программам, изучение моего материала, ежедневные отчеты и связь.
Один месяц, за которым возможно дальнейшее сотрудничество, в результате вы получите все знания, чтобы в будущем заниматься самостоятельно и не нуждаться в тренере.
Ограничения, особенности и иные факторы указываются при заполнении анкеты, которые потом учитываются при составлении программ.
Тренировки составляются под любые ваши условия и имеющийся инвентарь.
Ведение подойдет тем, кому нужен контроль, мотивация, корректировка, проверка отчетов и связь по каким либо вопросам.
Полное сопровождение подойдет новичку или тому, кто хочет получить полный пакет продуктов и услуг. Включает процесс от А до Я. Для каждого упражнения снято видео, в котором объясняется техника выполнения, частые ошибки. Также сопровождение включает материал по формированию продуктовой корзины, что лучше покупать, а что лучше обойти стороной в магазине, как правильно формировать отчеты, как правильно питаться по составленному рациону питания и многое другое.
Программа питания составляется из самых обычных продуктов, а продуктовая корзина позволяет гибко и просто варьировать питание под ваши продукты и вкусовые предпочтения.